Пожилой организм восстанавливается медленнее, и главные опасности — не сама операция, а то, что после: пневмония от долгого лежания, тромбы, пролежни, спутанность сознания после наркоза, потеря мышечной силы.

Первые дни дома

• Подготовьте квартиру до выписки: уберите ковры и провода, поставьте поручни в туалете, стул в душ, кровать — удобной высоты.
• Попросите в больнице расписать все назначения: лекарства, перевязки, ограничения по нагрузке.
• Не оставляйте человека одного первые сутки-двое: риск падения максимален.

Движение — главное лекарство

Если врач не запретил, садиться и вставать нужно как можно раньше. Дыхательная гимнастика (надувать шарик, дуть через трубочку в воду) снижает риск пневмонии. Каждый день — хоть немного ходьбы, с ходунками, если нужно.

Питание

Для заживления нужен белок — творог, яйца, рыба, мясо — и достаточно воды. Пожилые часто пьют мало, потому что не чувствуют жажды. Подробнее — в статье про питание в пожилом возрасте.

Когда дома не справиться

Если после перелома или инсульта нужно заниматься по 2–3 часа в день, дома это почти невозможно. Тогда лучше курс, на котором ведётся реабилитация после операции или инсульта. Довезти до места поможет перевозка лежачего больного, а если хотите восстанавливаться дома — сиделка на дом с медицинским образованием.